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男性不育应补充的营养元素

发表于2018-05-02 来源:未知 已有 人阅读本文

  男性不育应补充的营养元素,男性不育患者平时应该多多补充矿物质和微量元素 ,因为人体内的矿物质和微量元素,对男性生育力,具有同样重要的影响。男性不育应补充的营养元素?下面我们看看东莞百佳不孕不育医院的专家为大家介绍!

  1、含有维生素A:

  维生素A有助于提高免疫力,保护视力,预防癌症。成年男性每天需要摄入些维生素A,含维生素A较多的食物有动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。但注意不能过量,以免对身体健康产生危害。

  2、含维生素C:

  维生素C含量比较高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。维生素C不但可以提高免疫力,还可预防心脏病、中风,保护牙齿,同时对男性不育的治疗有辅助作用。坚持服用维生素C还可起到延缓衰老的作用,吸烟的人更应该多摄入富含维生素C的食物。

  3、含锌:

  锌是人体酶的活性成分,能促进性激素的生成,可以保持男人的性能力。如果锌缺乏可以引起精子数量减少,精子畸形增加以及性功能减退。建议每天摄入少量锌,过量会影响其他矿物质的吸收。含锌较多的食物有牡蛎、粗粮、大豆、蛋、海产品等。

  因此说大家一定要多注意了解和保健,只有这样我们才能够远离疾病的烦恼,更加的健康的。如果您还有什么疑问,可点击在线咨询,东莞玛丽亚专家为您耐心解答。

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